閱新聞 - 運動後，該吃什麼好呢？ 11月 27, 2015 來源:iFit愛瘦身 網址: http://www.i-fit.com.tw/context/186.html 運動後如果餓餓的，可以吃些什麼食物，既不易發胖，又能補充營養、有助於生成寶貴的肌肉呢？ 答案就是「烹調簡單的低脂蛋白質」，有哪些食物屬於這個範疇呢？讓小編來為大家舉例吧！ 閱讀完整內容